Permanecer tanto tiempo sentado viendo Animes puede hacerte sufrir de hemorroides

Las hemorroides son venas inflamadas alrededor de su ano o recto inferior. Las hemorroides pueden ser internas o externas. Las hemorroides internas están dentro del recto. Las hemorroides externas están fuera de la abertura anal. Las hemorroides a veces pueden ser dolorosas o con picazón. También pueden sangrar durante los movimientos intestinales, por eso se recomienda comer una dieta para las hemorroides cuando se padece de ellas.

Son muy comunes. El setenta y cinco por ciento de las personas tendrán hemorroides en algún momento. Son más comunes en personas de entre 45 y 65 años. Explore el diagrama 3D interactivo a continuación para obtener más información sobre las hemorroides externas e internas.

¿Cuánto tiempo duran los síntomas de hemorroides?

Si sus hemorroides son pequeñas, sus síntomas pueden desaparecer en pocos días sin tratamiento. Es posible que también necesite hacer cambios simples en la dieta y el estilo de vida. Algunas hemorroides internas se agrandan tanto que sobresalen del ano. Estas se llaman hemorroides prolapsadas. Las hemorroides prolapsadas pueden tardar más en sanar y pueden requerir el tratamiento de un médico.

Algunas mujeres desarrollarán hemorroides durante el embarazo. Esto se debe a que el aumento de la presión en su abdomen, especialmente en el tercer trimestre, puede agrandar las venas de su recto y ano. Las hormonas del embarazo también pueden hacer que las venas se inflamen más. Si desarrolla hemorroides durante el embarazo, sus síntomas pueden durar hasta que dé a luz.También se puede desarrollar hemorroides si se pasa mucho tiempo sentado o si te sientas en superficies calientes.

¿Qué puedes hacer para aliviarte?

Si tiene hemorroides, los cambios en el estilo de vida pueden ayudarles a sanar más rápido. Una causa de las hemorroides es la tensión durante los movimientos intestinales. Agregar más alimentos ricos en fibra a su dieta, como verduras, frutas y granos enteros, puede ayudar a ablandar las heces y facilitar el pase. También debe beber mucha agua para ayudar a aliviar el estreñimiento y reducir la tensión durante los movimientos intestinales.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Las hemorroides pequeñas a menudo desaparecen sin tratamiento o con tratamiento en el hogar y cambios en el estilo de vida. Si tiene problemas o complicaciones continuas, como sangrado, debe consultar a su médico. Su médico puede descartar otras causas de sangrado durante los movimientos intestinales, como el cáncer de colon o anal. Si sus síntomas se vuelven graves, su médico puede recomendar procedimientos médicos para eliminar o reducir las hemorroides.

Consejos para la prevención

Los cambios en la dieta y su rutina diaria pueden ayudar a evitar que las hemorroides regresen. Los tratamientos caseros para aliviar los síntomas de las hemorroides también pueden prevenir futuros brotes. Siga estos consejos:

  • Coma la cantidad recomendada de alimentos con alto contenido de fibra y tome abundantes líquidos para mantener las heces blandas y evitar el esfuerzo durante los movimientos intestinales. También puede hablar con su médico acerca de tomar un ablandador de heces.
  • Haga ejercicio regularmente, lo que le ayudará a mantener sus movimientos intestinales en un horario más regular.
  • Si tiene sobrepeso, pierda peso para reducir la presión en las venas de su recto y ano.

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